Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.
Nivå 2 er for lett øvet. Nybegynnere kan fint starte på dette nivået. Gi gjerne vår pedagog beskjed ved oppstart, så blir du veiledet riktig.
Bookingsystem