pilates voksne nivå 3

Kurs id : 13
Vollen Montessori
Mandag kl.19:00 - 20:15
Pedagog: Jeanette Andersen

Beskrivelse

Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrke og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, tilstedeværelse og pust.

Nivå 3 er for øvet til viderekomne.

Vår kursplan