pilates voksne nivå 2

Kurs id : 12
Vollen Montessori
Mandag kl.20:15 - 21:30
Pedagog: Jeanette Andersen

Beskrivelse

Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen, Nivå 2 er for lett øvet.

Vår kursplan